Bewegen statt Schonen

Die Kurse sind ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Dabei steht zwar das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch die Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, die Dehnfähigkeit, die komplexe Koordination sowie die Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Die Kurse stellen somit eine Trainingsform dar, die dem Trainingszustand von Einsteigern bzw. Wiedereinsteigern mit Bewegungsmangel angemessen ist.

Es handelt sich um zertifizierte Präventionskure, die die Krankenkassen mit zu 80% bezuschusst!

Kursnummer: 2000

Wann: Montags von 09:00 bis 10:30 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine 2020 - 18.05.2020 / 25.05.2020 / 08.06.2020 / 15.06.2020 / 22.06.2020 / 29.06.2020 / 06.07.2020 / 13.07.2020 / 20.07.2020 / 27.07.2020.

Kursnummer: 1001

Wann: Mittwochs von 10:30 bis 12:00 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€

10 Termine 2020 - 1: 20.05.2020 / 27.05.2020 / 03.06.2020 / 10.06.2020 / 17.06.2020 / 24.06.2020 / 01.07.2020 / 08.07.2020 / 15.07.2020 / 22.07.2020 /

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 2: 26.08.2020 / 02.09.2020 / 09.09.2020 / 16.09.2020 / 23.09.2020 / 30.09.2020 / 07.10.2020 / 28.10.2020 / 04.11.2020 / 11.11.2020 /



Kursnummer: 1002

Wann: Mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 1: 20.05.2020 / 27.05.2020 / 03.06.2020 / 10.06.2020 / 17.06.2020 / 24.06.2020 / 01.07.2020 / 08.07.2020 / 15.07.2020 / 22.07.2020 /

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 2: 26.08.2020 / 02.09.2020 / 09.09.2020 / 16.09.2020 / 23.09.2020 / 30.09.2020 / 07.10.2020 / 28.10.2020 / 04.11.2020 / 11.11.2020 /

Kursnummer: 1000

Wann: Mittwochs von 09:00 bis 10:30 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 1: 20.05.2020 / 27.05.2020 / 03.06.2020 / 10.06.2020 / 17.06.2020 / 24.06.2020 / 01.07.2020 / 08.07.2020 / 15.07.2020 / 22.07.2020 /

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 2: 26.08.2020 / 02.09.2020 / 09.09.2020 / 16.09.2020 / 23.09.2020 / 30.09.2020 / 07.10.2020 / 28.10.2020 / 04.11.2020 / 11.11.2020 /

Kursnummer: 2100

Wann: Mittwochs von 15:15 bis 16:45 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 1: 20.05.2020 / 27.05.2020 / 03.06.2020 / 10.06.2020 / 17.06.2020 / 24.06.2020 / 01.07.2020 / 08.07.2020 / 15.07.2020 / 22.07.2020 /

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 80€
10 Termine
2020 - 2: 26.08.2020 / 02.09.2020 / 09.09.2020 / 16.09.2020 / 23.09.2020 / 30.09.2020 / 07.10.2020 / 28.10.2020 / 04.11.2020 / 11.11.2020 /